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書誌情報サマリ

書名

からだの中から健康になる長寿の秘密 95歳が実践した脳、筋肉、骨が甦る「分子栄養学」健康法  (祥伝社黄金文庫)

著者名 三石巌/著
出版者 祥伝社
出版年月 2016.2
請求記号 4983/03329/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 2432435218一般和書一般開架 貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03329/
書名 からだの中から健康になる長寿の秘密 95歳が実践した脳、筋肉、骨が甦る「分子栄養学」健康法  (祥伝社黄金文庫)
著者名 三石巌/著
出版者 祥伝社
出版年月 2016.2
ページ数 236p
大きさ 16cm
シリーズ名 祥伝社黄金文庫
シリーズ巻次 Gみ10-3
ISBN 978-4-396-31685-3
一般注記 「体内革命」(PHP研究所 1997年刊)の改題,加筆修正
分類 4983
一般件名 健康法   栄養
書誌種別 一般和書
内容紹介 高タンパク食が筋肉をやわらかくする、ジョギングも散歩も不要、トイレでも簡単にできる筋力保持、カゼを引かない理由…。「健康とは細胞レベルからの自主管理にある」と説いた著者が、健康で長生きの秘密を明かす。
タイトルコード 1001510105387

要旨 三石流健康で長生きの秘密とは?
目次 第1章 科学的な発想が健康をもたらす
第2章 からだと素直につき合えば病気にならない
第3章 スカベンジャーが活性酸素を撃退する
第4章 脳の使い方が健康を決める
第5章 メガビタミン主義のすすめ
第6章 健康医学者としての私
終章 人間に寿命はないか
著者情報 三石 巌
 1901年、東京生まれ。東京帝国大学理学部物理学科卒。同大学院修了後、多くの大学で教鞭をとる。還暦を機に医学にも造詣を深め、分子生物学に基づいた「分子栄養学」を創設。健康とは細胞レベルからの自主管理にあると説いた「三石理論」の成果は高く評価されている。1997年1月、95歳で逝去(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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