感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最新・最強の体幹トレーニング軸トレ

著者名 佐藤拓矢／著 安藤邦彦／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2015.6
請求記号 780/00689/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 南2331977153一般和書一般開架　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 780/00689/
書名 最新・最強の体幹トレーニング軸トレ
著者名 佐藤拓矢／著 　 安藤邦彦／監修
出版者 新星出版社
出版年月 2015.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-405-08683-8
分類 7807
一般件名 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 体幹は、ただ鍛えるだけではダメ! ダイエットはもちろん、アンチエイジングや肩こり・腰痛などの予防にも効果がある、「まわす・ひねる」動きで構成した「軸トレ」を紹介。PC・スマホで動画が観られるQRコード付き。
タイトルコード 1001510020754

目次 ＰＲＯＬＯＧＵＥ　あなたの軸はゆがんでいる？カラダの軸ＣＨＥＣＫ！
１　まわして伸ばす！軸ストレッチ
２　カラダの軸をつくる！基本の軸トレ
３　動きが軽くなる！日常動作の機能アップ軸トレ
４　カラダのお悩み解消！目的別の軸トレ
５　アスリートのレベルアップメニュー
著者情報 佐藤 拓矢
　１９６３年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表として、有疾病患者ならびにスポーツ選手のコンディショニング指導、スポーツクラブ社員研修、指導者向けセミナーなどを行う。有限会社ＴＭＣ代表取締役、ＡＦＡＡ国際ＣＥプロバイダー、ゴールドジム公認パーソナルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
安藤 邦彦
　長野市生まれ。１９７８年、杏林大学医学部を卒業し整形外科学教室へ入局。同大学医学部専任講師（整形外科学）を経て、１９９４年、信州松代に整形外科専門クリニックを開設した。難解な医学をわかりやすく解説しながら、患者様が求める医療を提供している。医学博士、運動器リハビリテーション医、リウマチ医、公認スポーツドクター、整形外科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。