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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

カラダとココロの「プチ不調」に気づいたら　今日からはじめる漢方生活 　(静山社文庫)

著者名 木村容子／著
出版者 静山社
出版年月 2014.1
請求記号 4983/02872/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2432172027一般和書２階書庫　在庫 

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健康法　美容　東洋医学

書誌詳細

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請求記号 4983/02872/
書名 カラダとココロの「プチ不調」に気づいたら　今日からはじめる漢方生活 　(静山社文庫)
著者名 木村容子／著
出版者 静山社
出版年月 2014.1
ページ数 205p
大きさ 15cm
シリーズ名 静山社文庫
シリーズ巻次 き1-3
ISBN 978-4-86389-228-6
一般注記 「漢方で健康美人になる⑳の方法」(実業之日本社 2005年刊)の改題,加筆修正新編集
分類 4983
一般件名 健康法 　 美容 　 東洋医学
書誌種別 一般和書
内容紹介 疲れやすい、だるい、肩がこる、カゼをひきがち、肌が荒れる…。そんな「プチ不調」を放置していませんか? 予約の取れない人気漢方医が、日々の不調サインを癒すためのノウハウを教えます。
タイトルコード 1001310125089

要旨 疲れやすい、だるい、肩がこる、カゼをひきがち、肌が荒れる…。このような「プチ不調」、病気じゃないからと放置していませんか？予約の取れない人気漢方医、木村容子先生が、日々の「不調サイン」を癒すためのノウハウを教えます。漢方の知恵を生活に取り入れ、あなた本来の元気を取り戻しましょう！
目次 序章　心身セルフ・プロデュースのすすめ（漢方で「元気」と「キレイ」をプロデュース
漢方医学の基本）
第１章　ストレスに負けないカラダをつくる（ストレスとカラダ
過度なストレスへの対処法　ほか）
第２章　冷えないカラダをつくる（「冷え」は万病のもと
三つの「冷えタイプ」とタイプ別冷え対策　ほか）
第３章　トラブル知らずのカラダをつくる（「食欲」とカラダの関係
目指せ！「腸美人」　ほか）
第４章　漢方で老化をコントロールする（女性のカラダのリズムと老化
腎ケアで「若返り力」アップ！　ほか）
著者情報 木村 容子
　福島県生まれ。東京女子医科大学准教授、同大学東洋医学研究所副所長。医学博士。内科学会認定医。東洋医学会専門医、指導医。お茶の水女子大学を卒業後、中央官庁入省。英国オックスフォード大学大学院留学中に漢方に出合う。帰国後、退職して東海大学医学部に学士入学。２００２年より東京女子医科大学東洋医学研究所に勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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