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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

噛めば脳が若返る　(PHPサイエンス・ワールド新書)

書いた人の名前 小野塚実／著
しゅっぱんしゃ PHP研究所
しゅっぱんねんげつ 2011.7
本のきごう 4913/00922/

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 北2731752446一般和書一般開架医療情報在庫 
2 名東3331941009一般和書一般開架　在庫 
3 楠4331062986一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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491343

しょししょうさい

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本のきごう 4913/00922/
本のだいめい 噛めば脳が若返る　(PHPサイエンス・ワールド新書)
書いた人の名前 小野塚実／著
しゅっぱんしゃ PHP研究所
しゅっぱんねんげつ 2011.7
ページすう 188p
おおきさ 18cm
シリーズめい PHPサイエンス・ワールド新書
シリーズかんじ 046
ISBN 978-4-569-79810-3
ぶんるい 491343
いっぱんけんめい 咀嚼 　 健脳法
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい よく噛めば記憶力がアップし、生活習慣病が改善。さらに、ストレスを抑え、認知症の予防にも役立つ。噛むことが脳のはたらきに直結することを科学的に明らかにする。脳が元気になる噛み方ポイント10箇条も掲載。
タイトルコード 1001110035822

ようし 噛むことが脳のはたらきに直結することが初めて科学的に明らかとなった。噛めば最も高次な中枢である前頭前野や海馬が活性化し、記憶力も増す。とりわけ高齢者では、その脳の変化は顕著で、認知症の予防に有効と期待を集めている。さらに、噛むことが脳の満腹中枢や摂食中枢に作用することで肥満を改善すること、ストレスを抑えることも著者たちは明らかにした。脳が元気になる噛み方ポイント１０箇条付き。
もくじ １章　噛む力が脳のはたらきを向上させる
２章　噛む力でこんなに違う脳になる
３章　噛む力で生活習慣病がメキメキ改善する
４章　噛む力で認知症はここまで予防できる
５章　噛む力で心を守る
６章　脳が元気になる噛み方ポイント一〇箇条


ないよう細目表：

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