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書誌情報サマリ

書名

老いはのどからやってくる 誤嚥も遠ざける!長生きのどのつくり方

著者名 宮本隆治/著 戸原玄/監修
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.10
請求記号 4913/01562/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 志段味4530955949一般和書一般開架 在庫 

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491343 491343
嚥下障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4913/01562/
書名 老いはのどからやってくる 誤嚥も遠ざける!長生きのどのつくり方
著者名 宮本隆治/著   戸原玄/監修
出版者 サンマーク出版
出版年月 2022.10
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7631-4002-9
分類 491343
一般件名 嚥下障害
書誌種別 一般和書
内容紹介 朝夕2回、4週間で96歳の実父が激変! 「滑舌」と「全身の活力」を取り戻した「ハシカベ体操」を紹介。「長生きのど」の守り方・つくり方や、おしゃべりが弾むコツなども掲載する。
タイトルコード 1002210053747

要旨 「食べる」「話す」「呼吸する」生命力の扉、のどを強くすれば、見違えるほど元気に!誤嚥、声がれ、震え声、滑舌、情緒不安…すべて解決!元NHKアナウンサーが96歳の実父に実践、劇的改善!
目次 はじめに 96歳の父親が激変!「滑舌」と「全身の活気」をとり戻した「ハシカベ体操」(96歳の父親が教えてくれた大切なこと
たった2週間の入院で、父親の声変わりに愕然 ほか)
第1章 やってみましょう!いますぐどこでもできる「ハシカベ体操」(ハシカベ体操 楽しく、長く続けるコツ
暖をとる「ハー」で腹式呼吸 ほか)
第2章 元気に100歳超!「長生きのど」の守り方・つくり方(父親の“声が出ない”は珍しいことではなかった
体幹の筋肉の衰えは、のどの筋力の衰えを示している ほか)
第3章 声を出しましょう!これこそ人類共通、もっとも簡単な健康法(人生100年、元気でいよう
高齢両親の2人らしさを支えていくために ほか)


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