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書誌情報サマリ

書名

水でやせる　これならできる!スリム体型のつくり方

著者名 奈良昌治／著
出版者 新講社
出版年月 1995.12
請求記号 4985/00520/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞4330351679一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/00520/
書名 水でやせる　これならできる!スリム体型のつくり方
著者名 奈良昌治／著
出版者 新講社
出版年月 1995.12
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-915872-09-2
分類 498583
一般件名 瘦身法 　 飲料水
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009910031373

目次 １章　「水飲みダイエット」のすすめ―いままでのダイエットで失敗した理由
２章　食前水でスリム体型をつくる―ノンカロリーの「水」が食習慣を変えていく
３章　「一日一升」の水を飲め！―体内水分が「流れて」いれば、贅肉はつかない
４章　これが究極の「水飲み健康法」だ―半健康人よ！副作用のない「水」を活用せよ
５章　「水飲み・さっさ歩き」のダイエット―運動だけでは、ほとんどやせられない理由
６章　水道水か、ミネラル・ウォーターか―「おいしい水」の探し方・つくり方


内容細目表：

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