感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アスリートのための筋トレ事典

著者名 五味宏生／著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2025.6
請求記号 780/00959/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238613699一般和書１階開架　貸出中 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 780/00959/
書名 アスリートのための筋トレ事典
著者名 五味宏生／著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2025.6
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8399-8829-6
分類 7807
一般件名 筋力トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 競技力を上げるためのトレーニングを始めよう! 通常の筋力トレーニングでつけた筋力を、実際に求められる動作に合わせて出力できるようにするためのトレーニングを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
タイトルコード 1002510018987

要旨 あなたの筋トレは競技力向上につながっていますか？欲しい能力に応じたトレーニングで競技に使える筋肉をつけよう。
目次 １　「固定系」と「反動系」２種のＴｒａｉｎｉｎｇを理解する
２　土台となる筋力を身につけるＢａｓｉｃ　Ｔｒａｉｎｉｎｇ
３　脊椎の固定力を高めるＴｒａｉｎｉｎｇ
４　素早く方向転換する能力を高めるＴｒａｉｎｉｎｇ
５　ジャンプや踏み込み動作を高めるＴｒａｉｎｉｎｇ
６　スイング＆スローの能力を高めるＴｒａｉｎｉｎｇ
著者情報 五味 宏生
　１９８３年９月２４日埼玉県出身。日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。早稲田大学スポーツ医科学学術院（スポーツ科学修士）在籍と並行し日本理療専門学校にて鍼灸按摩、マッサージ指圧師を取得。卒業後より帝京大学スポーツ医科学センターにてアスリートをサポート。日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員も務め、現在はフリーでおもに陸上競技のトレーナーとしてケア、リハビリテーションからトレーニングまで幅広い領域で活躍。ケンブリッジ飛鳥や北村夢などのトップランナーのトレーナー務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。