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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 32 在庫数 32 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

子どもに聞かせる世界の民話

著者名 矢崎源九郎／編
出版者 実業之日本社
出版年月 1964
請求記号 90/00230/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3219488487じどう図書児童書庫　在庫 
2 鶴舞0234446060じどう図書じどう開架むかし話在庫 
3 鶴舞0238270953じどう図書じどう開架むかし話在庫 
4 西2131706760じどう図書じどう開架むかし話在庫 
5 熱田2231980521じどう図書書庫　在庫 
6 熱田2231445913じどう図書じどう開架むかし話在庫 
7 南2330243672じどう図書じどう開架むかし話在庫 
8 東2431527213じどう図書書庫むかし話在庫 
9 東2431965660じどう図書じどう開架むかし話在庫 
10 中村2530905765じどう図書じどう開架むかし話在庫 
11 港2631901911じどう図書じどう開架むかし話在庫 
12 北2730421464じどう図書じどう開架むかし話在庫 
13 千種2831479015じどう図書書庫　在庫 
14 千種2832228304じどう図書じどう開架むかし話在庫 
15 瑞穂2931241539じどう図書じどう開架むかし話在庫 
16 瑞穂2932368695じどう図書じどう開架むかし話在庫 
17 中川3030138790じどう図書じどう開架　在庫 
18 守山3131379244じどう図書書庫むかし話在庫 
19 守山3131991568じどう図書じどう開架むかし話在庫 
20 緑3231966098じどう図書じどう開架むかし話在庫 
21 名東3332001027じどう図書じどう開架むかし話在庫 
22 天白3419395672じどう図書書庫むかし話在庫 
23 天白3431243884じどう図書じどう開架むかし話在庫 
24 山田4139108098じどう図書書庫むかし話在庫 
25 山田4130813084じどう図書じどう開架むかし話在庫 
26 南陽4239151568じどう図書じどう開架むかし話在庫 
27 楠4331490427じどう図書じどう開架むかし話在庫 
28 富田4431396698じどう図書じどう開架　在庫 
29 志段味4530876004じどう図書じどう開架むかし話在庫 
30 志段味4531032169じどう図書じどう開架むかし話在庫 
31 徳重4630176784じどう図書じどう開架むかし話在庫 
32 徳重4630176792じどう図書じどう開架むかし話在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 90/00230/
書名 子どもに聞かせる世界の民話
著者名 矢崎源九郎／編
出版者 実業之日本社
出版年月 1964
ページ数 398p
大きさ 22cm
ISBN 4-408-36098-8
ISBN 978-4-408-36098-0
分類 908
一般件名 民話
書誌種別 じどう図書
内容注記 内容:ヤギとライオン,ウサギのつの,サルのきも,力もちのノミ,カメのこうらは、ひびだらけ[ほか76編]
タイトルコード 1009410030246

要旨 この一冊でトレーニングの「正解」がわかる！筋トレに革命。「筋肉は科学で鍛える。もう感覚に頼るのは卒業だ。」筋肥大を最適化する方法。筋肥大とトレーニング頻度。追い込むトレーニングの最適化。たんぱく質の吸収と筋肉合成。
目次 プロローグ　科学的・解剖学的アプローチ
第一章　科学を基に実践的にアプローチする（たんぱく質摂取量の科学
「トレーニングボリューム」とは？　ほか）
第二章　初心者が効率的に鍛えるプログラム（初心者向けの週３回のプログラム
注意すべきポイント１　可動域を最大限に確保する　ほか）
第三章　中・上級者向け９ＷＥＥＫプログラム（週４日で全身を鍛える中・上級者向けプログラム
行うべきＲｅｐ数の幅を示すＲｅｐ　Ｒａｎｇｅ　ほか）
第四章　効率よく筋肉をつくるためのＦＡＱ（筋肉痛があってもトレーニングできるか？
トレーニング前・中の栄養素はどのように摂るとよい？　ほか）
第五章　科学で鍛える種目別トレーニング（ベンチプレス
スクワット　ほか）


内容細目表：

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