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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

哲学原理　48刷改版 　(岩波文庫)

著者名 デカルト／著 桂寿一／訳
出版者 岩波書店
出版年月 2010.12
請求記号 1352/00050/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2231729407一般和書一般開架　在庫 

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睡眠障害

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 1352/00050/
書名 哲学原理　48刷改版 　(岩波文庫)
著者名 デカルト／著 　 桂寿一／訳
出版者 岩波書店
出版年月 2010.12
ページ数 217p
大きさ 15cm
シリーズ名 岩波文庫
シリーズ巻次 33-613-3
ISBN 4-00-336133-4
分類 13523
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001010112727

要旨 さまざまなメンタルの問題と睡眠とは、切っても切れない関係にあります。そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまうのです。発達障害をもつ人も、睡眠の問題を抱えやすいことがわかっています。睡眠薬への依存も、増え続けています。―なぜそうなる？どうしたらいい？各分野の専門家に聞きました。心の問題と「睡眠」をめぐる深〜い関係をわかりやすく！
目次 プロローグ　私たちはなぜ眠るのか？
１　アルコール―寝酒のリスクと断酒後の不眠
２　薬物―睡眠薬の乱用・依存について
３　眠りの工夫―大事なのは、寝る時間より起きる時間！
４　トラウマ―悪夢も、回復のプロセス
５　発達障害―年齢によって困りごとが変わる
６　うつ病・双極性障害―不眠・過眠・昼夜逆転をどうするか


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