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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

古代エジプトの女王　王座で新しい役割を果たした6人の物語 　(NATIONAL GEOGRAPHIC)

著者名 カーラ・クーニー／著 藤井留美／訳 河江肖剰／日本語版監修・解説
出版者 日経ナショナルジオグラフィック
出版年月 2023.3
請求記号 242/00161/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 東2432793624一般和書一般開架　貸出中 

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睡眠障害

書誌詳細

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請求記号 91114/00072/
書名 後鳥羽院　第2版 　(ちくま学芸文庫)
著者名 丸谷才一／著
出版者 筑摩書房
出版年月 2013.3
ページ数 462p
大きさ 15cm
シリーズ名 ちくま学芸文庫
シリーズ巻次 マ37-1
ISBN 978-4-480-09532-9
分類 911142
個人件名 後鳥羽天皇
書誌種別 一般和書
内容注記 後鳥羽院年譜 岡野弘彦編:p405〜437
内容紹介 承久の変後、孤絶と憂悶の慰めを歌に託し、失意の後半生を隠岐に生きた後鳥羽院。最高の天皇歌人であり、「新古今」で批評家としての偉大さを示す後鳥羽院を中心とした日本文学史論。巻末に後鳥羽院年譜と和歌索引を付す。
タイトルコード 1001210120869

要旨 さまざまなメンタルの問題と睡眠とは、切っても切れない関係にあります。そもそも私たちが睡眠をとる一番の目的は、脳をクールダウンさせたり、脳のメンテナンスを行なうこと。この大事な睡眠が、寝酒、依存症、トラウマや恐怖体験、うつ病や双極性障害などによって、ペースを乱されてしまうのです。発達障害をもつ人も、睡眠の問題を抱えやすいことがわかっています。睡眠薬への依存も、増え続けています。―なぜそうなる？どうしたらいい？各分野の専門家に聞きました。心の問題と「睡眠」をめぐる深〜い関係をわかりやすく！
目次 プロローグ　私たちはなぜ眠るのか？
１　アルコール―寝酒のリスクと断酒後の不眠
２　薬物―睡眠薬の乱用・依存について
３　眠りの工夫―大事なのは、寝る時間より起きる時間！
４　トラウマ―悪夢も、回復のプロセス
５　発達障害―年齢によって困りごとが変わる
６　うつ病・双極性障害―不眠・過眠・昼夜逆転をどうするか


内容細目表：

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