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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

70歳になってもボケない頭のつくり方

著者名 茂木健一郎／著
出版者 きずな出版
出版年月 2022.9
請求記号 4983/04342/

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1 中村2532372337一般和書一般開架暮らしの本在庫 
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04342/
書名 70歳になってもボケない頭のつくり方
著者名 茂木健一郎／著
出版者 きずな出版
出版年月 2022.9
ページ数 220p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-86663-177-6
分類 49839
一般件名 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 何歳からでも脳の老化は止められる! 「老い」の正体を解説し、最期まで若々しく、人生を謳歌するための、生活習慣、遊び方、学び方、運動と食べ方を紹介する。脳に効く思い出しクイズ付き。
タイトルコード 1002210038456

要旨 何歳からでも脳の老化は止められる！最期まで若々しく、人生を謳歌するための健康寿命の延ばし方。
目次 第１章　老いと若さを分けるもの
第２章　ボケない「生活習慣」
第３章　ボケない「遊び方」
第４章　ボケない「学び方」
第５章　ボケない「運動と食べ方」
第６章　自分らしい年の重ね方を探そう


内容細目表：

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