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書誌情報サマリ

書名

脳のコンディションの整え方

著者名 茂木健一郎／著
出版者 ぱる出版
出版年月 2022.1
請求記号 4983/04267/

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1 西2132585064一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04267/
書名 脳のコンディションの整え方
著者名 茂木健一郎／著
出版者 ぱる出版
出版年月 2022.1
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8272-1318-8
分類 49839
一般件名 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 ToDoリストをつくらない。毎日決まったルーティンを行う。戦略的に眠る。脳をぼんやりと休ませる…。自分の素質や能力を発揮するために、脳を最高の状態にする方法をわかりやすく解説。ビジネス脳の鍛え方も紹介する。
タイトルコード 1002110084039

要旨 脳を最高の状態にするための４０の方法！
目次 第１章　脳を整える学び方（自分の限界に挑戦する
他人を完コピする　ほか）
第２章　脳の仕組みの活かし方（デフォルト・モード・ネットワークを活用する
ひらめきの無茶ぶりをする　ほか）
第３章　ビジネス脳の鍛え方（自分や他人の中に天才を見つける
雑談で脳のスパーリングをする　ほか）
第４章　脳のグレート・リセット（集中とリラックスを繰り返す
脳をグレート・リセットする　ほか）
第５章　脳を整える生き方（生きがいを持つ
なごみ戦略を貫く　ほか）
著者情報 茂木 健一郎
　１９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻課程修了。理学博士。脳科学者。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー。専門は脳科学、認知科学。「クオリア」（感覚の持つ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究するかたわら、文芸評論、美術評論にも取り組む。２００５年、『脳と仮想』（新潮社）で第４回小林秀雄賞を受賞。２００９年、『今、ここからすべての場所へ』（筑摩書房）で第１２回桑原武夫学芸賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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