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書誌情報サマリ

書名

心と体のもやもやがスーッと消える食事術

著者名 工藤孝文／著
出版者 文藝春秋
出版年月 2019.12
請求記号 4985/04026/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 天白3432373532一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04026/
書名 心と体のもやもやがスーッと消える食事術
著者名 工藤孝文／著
出版者 文藝春秋
出版年月 2019.12
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-16-391145-8
分類 498583
一般件名 食餌療法 　 東洋医学 　 漢方薬
書誌種別 一般和書
内容紹介 頭痛、肩こり・首こり、動悸・胸痛、喉のツッカエ、めまい、耳鳴り、慢性的な下痢、うつっぽさ…。すべて食事で治せます! 「病名のつかない不調」消しに特化した東洋医学の食事術を提案する。
タイトルコード 1001910093140

要旨 内臓の冷えをとると、頭痛が消えて対人関係も温かくゆるむ。肩こり・首こりが大きく改善する「脱！糖質依存」の食事法。「気」のめぐりをよくする野菜スープで喉のツッカエがとれる…ｅｔｃ．頭痛、肩こり・首こり、動悸・胸痛、喉のツッカエ、めまい、耳鳴り、慢性的な下痢、うつっぽさ…すべて食事で治せます！
目次 第１章　「不調」消しの出発点はお腹から
第２章　食の最強コンビネーションで頭痛消し―頭イタイタ型
第３章　脱！糖質依存で頑固なこりをとる―肩ガチガチ・首ロック型
第４章　リラックス効果を高める食事―胸バクバク痛む型
第５章　自律神経を整え、気の詰まりをとる食養生―喉ツッカエ型
第６章　水はけをよくして平衡感覚を取り戻す―目グルグルｏｒ耳キーン型
第７章　腸内環境を整えるバランス食―下痢ピー型
第８章　食事の効果を高めるアンチエイジング法
著者情報 工藤 孝文
　内科医。福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行う。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を得意とし、テレビ出演。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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