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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

60歳からの「脳にいいこと」習慣　京都大学名誉教授が教える! 　(知的生きかた文庫)

著者名 久保田競／著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.9
請求記号 4983/04062/

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1 瑞穂2932414861一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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久保田競

書誌詳細

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請求記号 4983/04062/
書名 60歳からの「脳にいいこと」習慣　京都大学名誉教授が教える! 　(知的生きかた文庫)
著者名 久保田競／著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.9
ページ数 222p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 く27-1
ISBN 978-4-8379-8610-2
一般注記 「脳活習慣」(海竜社 2012年刊)の改題,加筆改筆再編集
分類 49839
一般件名 健脳法 　 長寿法
書誌種別 一般和書
内容紹介 ワーキングメモリーを鍛える、ブレインフードを食べる、ゆっくり前を向いて走る、1日7時間睡眠を確保する…。京都大学名誉教授が、最新の脳科学に基づいた脳の活性法を紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p220〜222
タイトルコード 1001910050540

要旨 １００歳まで元気に生きるために「今すぐ簡単にできること」。日本最高権威の脳科学者が自ら実践！
目次 序章　「脳にいいこと」習慣が、６０歳からの人生を幸せにする
第１章　「頭のいい６０代」は、脳のココを鍛えている！
第２章　記憶力・思考力…がアップ！「この食べ物」「この食べ方」
第３章　週１時間でもＯＫ！「体を動かす」と、頭もどんどんクリアに、元気になる！
第４章　３６５日、毎日イキイキ！脳を衰えさせない「生活習慣」
第５章　めいっぱい人生を楽しく豊かに！脳を「退屈から遠ざける」とっておきのアイディア
終章　楽しく生き、美しく老い、そして最後は…ボケは天啓である！
著者情報 久保田 競
　京都大学名誉教授。脳科学者（神経科学者）。医学博士。くぼたのうけん講師。１９３２年、大阪府生まれ。１９５７年、東京大学医学部を卒業後、同大学院にて神経生理学を学ぶ。大学院３年目に米国・オレゴン州立医科大学に留学。１９６７年、京都大学霊長類研究所神経生理研究部門助教授、１９７３年同教授に就任、同所長も歴任する。前頭前野の研究をはじめ、図形認知や記憶に関わる視覚中枢を発見するなど、大脳研究の第一人者。１９９６年、定年により退官、同大学名誉教授に就任。現在、国際医学技術専門学校副校長、社会医療法人大道会「森之宮病院」学術顧問を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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