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ぞうしょじょうほう

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本のかず 3 ざいこのかず 3 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

市川団十郎代々

書いた人の名前 服部幸雄/著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2002.02
本のきごう 774/00087/


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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 2631035462一般和書一般開架 在庫 
2 2730952070一般和書一般開架 在庫 
3 志段味4530510033一般和書一般開架 在庫 

かんれんしりょう

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健脳法

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 774/00087/
本のだいめい 市川団十郎代々
書いた人の名前 服部幸雄/著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2002.02
ページすう 165p
おおきさ 27cm
ISBN 4-06-210989-1
ぶんるい 77428
いっぱんけんめい 市川団十郎(世系)
本のしゅるい 一般和書
ないようちゅうき 市川団十郎年表:p154〜161 市川団十郎関係主要文献目録:p164
タイトルコード 1009911077726

ようし 人生100年時代、認知症予備群(MCI)が増える一方で、実年齢を超えて体も心も「頭の働き」も健康的な人は多くいます。そうした方々は、食事、運動、睡眠、外出…のたびに「脳にいい刺激」を与えているのです。毎日のちょっとしたことが、こんなにも大きな差になっていきます。1万人超の実証例からわかる、頭の老化知らずの生活術。
もくじ 1章 物忘れ、人の名前…記憶力で困らないためにやっておきたいこと
2章 頭にいい刺激になる7つのポイント
3章 「出かけるとき」こそ頭をフル活動させるチャンス
4章 脳をずっと健康に保つ、この食事・運動・睡眠
5章 読む、考える、楽しむ…「知的習慣」の活かし方
6章 100歳まで大丈夫な頭をつくるために
ちょしゃじょうほう 朝田 隆
 東京医科歯科大学特任教授。筑波大学名誉教授。認知症の早期発見と早期治療に特化した「メモリークリニックお茶の水」理事長。1955年生まれ。1982年東京医科歯科大学医学部卒業。30年以上にわたり、1万人を超える認知症、および、その予備群である軽度認知障害(MCI)の治療に従事。認知症予防の第一人者として、テレビや新聞、雑誌など多方面で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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