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じどう図書
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書誌情報サマリ

書名

英語をクリアしよう　前置詞の知識 　(岩波ジュニア新書)

著者名 西田実／著
出版者 岩波書店
出版年月 1987
請求記号 83/00160/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2819229531じどう図書児童書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 83/00160/
書名 英語をクリアしよう　前置詞の知識 　(岩波ジュニア新書)
著者名 西田実／著
出版者 岩波書店
出版年月 1987
ページ数 191p
大きさ 18cm
シリーズ名 岩波ジュニア新書
シリーズ巻次 127
ISBN 4-00-500127-0
分類 835
一般件名 英語-前置詞
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009410007376

要旨 ヒザ付き腕立て５回だけ！正しい知識で、ムリムダ一切ナシ！！マンガでサポート！トレーニング３０種！
目次 第１章　筋トレで何が得られる？（筋トレを始める・続ける
体力低下世代と筋トレ３５歳前後の人は要注意　ほか）
第２章　自宅で筋トレを始めよう（どこで、いつ、どれくらいやる？
正しいフォームをマスターする　ほか）
第３章　トレーニングの実施にあたって（種目の選び方
負荷のかけ方　ほか）
第４章　モデルプログラム（スタートアッププログラム
体型改善プログラム（バルクアッププログラム／シェイプアッププログラム））
第５章　筋トレを続けるためのアドバイス（なぜ継続できないのか？
筋トレ継続への道（気持ちの切り替えと思考・行動パターン
初期効果を実感する
筋トレの位置付けを見直す））
自宅筋トレＱ＆Ａ
著者情報 有賀 誠司
　１９６２年東京生まれ。東海大学スポーツ医科学研究所教授を経て、２０１８年４月より東海大学健康学部健康マネジメント学科教授。筋力トレーニングの方法や指導に関する研究・教育に従事。国内最大規模の東海大学トレーニングセンターにて、学内アスリートのトレーニングの指導やスタッフの育成を行っている。ボディビル選手としてはアジア選手権準優勝の実績を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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