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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

歌舞伎俳優名跡便覧

著者名 国立劇場芸能調査室／編
出版者 国立劇場芸能調査室
出版年月 1968.
請求記号 N774/00036/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0110235462一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N774/00036/
書名 歌舞伎俳優名跡便覧
著者名 国立劇場芸能調査室／編
出版者 国立劇場芸能調査室
出版年月 1968.
ページ数 242p
大きさ 25cm
一般注記 付:歌舞伎俳優系譜
分類 77428
一般件名 歌舞伎-名簿
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009210013657

要旨 仕事人間ほどキレやすくなるのは、わけがある。ハードルを低く設定すれば怒らずにすむ。「第一感情」と「第二感情」を知ってますか。怒りの六秒間ルールを覚えましょう。不眠気味の人は「四七八呼吸法」にチャレンジ…怒りは万病の元。心の専門医がすすめる５０歳からの「怒らない生活」。
目次 序章　怒りこそ病気の元（あなたは怒りやすい人ですか
「頭にきた」状態とは　ほか）
第１章　なぜキレてしまうのか（「責任者呼んでこい！」
メンタルの老化は、体の衰えより早くやってくる　ほか）
第２章　我慢せず、怒りを流し去る方法（お金の心配でイライラする時には
健康への不安や心配が怒りになることもある　ほか）
第３章　怒りを生みにくくする生活術（意外な効果をもたらすスロージョギング
「ありがとう」を口にすると、怒りがなくなる　ほか）
第４章　こんな毎日が健康寿命を延ばす（陽の光を浴びると心が元気になる
お気に入りのアロマで「プルースト現象」を味わう　ほか）
著者情報 保坂 隆
　保坂サイコオンコロジー・クリニック院長、聖路加国際病院・診療教育アドバイザー。１９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授を経て、２０１０年、聖路加国際病院で精神腫瘍科を開設し、がん患者の心のケアに当たる。２０１７年、定年退職し現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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