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本のないよう

６版和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

作詩関門

書いた人の名前 釈清潭／共編 林古渓／共編
しゅっぱんしゃ 丙午出版社
しゅっぱんねんげつ 1924.10
本のきごう SN921/00031/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞2011794910６版和書２階書庫　禁帯出在庫 

かんれんしりょう

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瘦身法　食生活

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう SN921/00031/
本のだいめい 作詩関門
書いた人の名前 釈清潭／共編 　 林古渓／共編
しゅっぱんしゃ 丙午出版社
しゅっぱんねんげつ 1924.10
ページすう 292p
おおきさ 18cm
ぶんるい 921
いっぱんけんめい 漢詩-作法
本のしゅるい ６版和書
タイトルコード 1001110099920

ようし 脂肪の多い食事は体に悪い、朝食は必ずとるべきだ、ビタミンサプリで健康になれる、太るのは意志が弱いからだ…。これまで正しいとされてきた食事とダイエットの「常識」には、実は間違いがいっぱい！最新科学が解き明かす、本当に体に良い食生活の秘密と、腸内細菌の知られざる力。
もくじ ダイエットという神話
微生物―ダイエットとマイクロバイオーム
カロリー―運動で本当に痩せられるのか？
総脂質―体に良い脂肪、悪い脂肪
飽和脂肪酸―乳製品のすすめ
不飽和脂肪酸―オリーブオイル、そのほか地中海式食事
トランス脂肪酸―ジャンクフードの恐るべき真実
動物性タンパク質―肉と魚と旧石器時代
非動物性タンパク質―豆、海藻、キノコ
乳製品由来のタンパク質―「牛乳を飲めば大きくなる」は本当か？〔ほか〕


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