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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

「欲」をコントロールする方法

著者名 西多昌規／著
出版者 文響社
出版年月 2017.2
請求記号 4983/03528/

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1 緑3232250203一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03528/
書名 「欲」をコントロールする方法
著者名 西多昌規／著
出版者 文響社
出版年月 2017.2
ページ数 180p
大きさ 19cm
ISBN 4-905073-75-8
ISBN 978-4-905073-75-8
一般注記 「脳がスッキリする技術」(宝島社 2012年刊)の改題,加筆修正
分類 49839
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 強欲、色欲、暴食、怠惰…。時流の変化とともに一昔前とは異なった欲望が、社会全体を蝕んでいる。スタンフォードで研究した精神科医が、医学的根拠に基づいて、現代の日本人が心がけたい「欲」とのつきあい方を説明する。
タイトルコード 1001610092925

要旨 「出世したい」「お金がほしい」「もっと食べたい」など、次々と生まれる欲望とどう向き合えばいいか…。スタンフォード大学やハーバード大学で研究し、『爆睡術』『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』など数々のベストセラーを生み出した「心」と「体」スペシャリストが教える医学的観点に基づいたストレスや不安に負けない方法
著者情報 西多 昌規
　精神科医・医学博士。スタンフォード大学医学部睡眠・生体リズム研究所客員講師。１９７０年、石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。ハーバード大学医学部研究員、自治医科大学講師などを経て、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。これまでに数多くの患者を臨床現場で診察するだけでなく、精神科産業医として、企業のメンタルヘルスの問題にも取り組んできた。脳機能を向上させる脳・睡眠研究の学術論文を発表し成果を上げ、医学生・研修医の教育・指導にも力を注いでいる。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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