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書誌情報サマリ

書名

孫と楽しむおり紙ヒコーキ　楽しい時間を一緒に過ごしましょう!

著者名 戸田拓夫／著
出版者 いかだ社
出版年月 2023.2
請求記号 7549/00994/

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1 熱田2232510475一般和書一般開架　在庫 
2 港2632531949一般和書一般開架　在庫 
3 中川3032485413一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7549/00994/
書名 孫と楽しむおり紙ヒコーキ　楽しい時間を一緒に過ごしましょう!
著者名 戸田拓夫／著
出版者 いかだ社
出版年月 2023.2
ページ数 82p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-87051-580-2
分類 7549
一般件名 折紙・切紙
書誌種別 一般和書
内容紹介 孫と一緒におり紙ヒコーキを楽しみましょう! やさしい機種からチャレンジヒコーキまで、16機の作りかたをわかりやすく図解。孫と過ごすひとときをもっと楽しむ7つの心得も収録。飛行映像が見られるQRコード付き。
タイトルコード 1002210079006

要旨 体形を変えて人生まで変わった人が「やったこと・考えていること」がわかる。シリーズ１０万部突破の「へやトレ」の著者が指導した１万人以上の声。
目次 アブアイソメトリックがその後の体形変化を決定づける。
しぼんで見える減量は頑張るだけ逆効果。
自分の体、ほっておけばこの先ずっと下り坂。
仕事が忙しく、疲れ気味だからこそハードに筋トレ。
自分らしくイメージどおりに生きていると感じているか？
明日からやろう！を繰り返すのは今日で終わり。
とりあえず軽い気持ちで始めたら続いた。
有酸素運動は「掛け捨て」。筋トレは「積み立て」できる。
スタート段階のやる気十分は、危険のサインかもしれない。失敗する人は熱しやすく冷めやすい。
体組成計を信用しすぎてはいけない。〔ほか〕


内容細目表：

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