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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なぜかお金持ちを引きつける経済トークの磨き方　営業マンのための使える経済会話術

著者名 掛越直樹／著
出版者 秀和システム
出版年月 2017.6
請求記号 330/00441/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 志段味4530781535一般和書一般開架　在庫 

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498583
肉食　健康法

書誌詳細

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請求記号 3768/00224/０７
書名 私の学部・学科選び成功作戦　2007年版 　見ると聞くとは大違い 　(Yell books)
著者名 エール出版社／編
出版者 エール出版社
出版年月 2006.03
ページ数 186p
大きさ 19cm
シリーズ名 Yell books
シリーズ名 学参
シリーズ巻次 9
ISBN 4-7539-2530-7
分類 3768
一般件名 進路指導 　 大学-日本
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009915079077

要旨 肉は効く！肉を食べるのにもう言い訳はいらない。むしろ、「毎日、肉８０グラム」。
目次 第１章　中高年は毎日、肉を八〇グラム食べましょう（老化で体のたんぱく質は減っていく。だから中高年は毎日の肉食がマスト
追い越しテストで老化チェック―たんぱく質不足で筋肉が減ると歩くのが遅くなる　ほか）
第２章　肉の驚くべきパワーと効用（たんぱく質食品の中でも、肉が特別優れている理由
最新の研究では「コレステロール値は高めでいい」　ほか）
第３章　正しい肉の食べ方（あなたの食事の健康度「多様性得点」を採点します
チェックシートを一〇日間つけると、食事のバランスが一目瞭然に　ほか）
第４章　戦略的肉食と、１０食品群コンプリートのポイント（外食で八〇グラムの肉を摂るためのポイント
家庭で毎日、肉八〇グラムを摂るコツ　ほか）
第５章　肉食でハッピー・シニア計画（人生後半、「自分は元気」と思える人が健康長寿になる
高度成長期の食生活改善が日本人の平均寿命を劇的に延ばした　ほか）


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