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書誌情報サマリ

書名

グーグルのマインドフルネス革命　グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス

著者名 サンガ編集部／編著
出版者 サンガ
出版年月 2015.6
請求記号 4983/03198/

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書誌詳細

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請求記号 4983/03198/
書名 グーグルのマインドフルネス革命　グーグル社員5万人の「10人に1人」が実践する最先端のプラクティス
著者名 サンガ編集部／編著
出版者 サンガ
出版年月 2015.6
ページ数 243p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-86564-017-5
付属資料 録音ディスク(1枚 12cm)
分類 49839
一般件名 精神衛生 　 瞑想
書誌種別 一般和書
内容紹介 欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物へのインタビューとともに、その魅力と実践方法を紹介する。実践ガイドCD付き。
書誌・年譜・年表 文献:p226〜234
タイトルコード 1001510016412

要旨 グーグルやインテルなど、欧米の有名企業が能力向上のトレーニングとして取り入れている「マインドフルネス」。「評価や価値判断にとらわれることなく、今の瞬間に意識を向ける」というこの実践は、ストレスの軽減、脳の活性化、チームワークや生産性の向上、創造性の発揮など、様々な効果が注目されている。本書では、グーグルにおけるマインドフルネスプロジェクトの中心人物、ビル・ドウェイン氏へのインタビューとともに、マインドフルネスの魅力とその実践方法を紹介する。
目次 第１部　グーグルにおけるマインドフルネスの取り組み―グーグル人材開発部門ビル・ドウェイン氏インタビュー（マインドフルネスとは何か？
マインドフルネスの効用と仕組み
グーグルがマインドフルネスに取り組んでいる理由
マインドフルネスが宗教性を排除した理由
マインドフルネスがビジネスに与えた影響）
第２部　マインドフルネスの実践と未来（マインドフルネススタートガイド
ヘッドスペース―アンディー・プディコム氏とビル・ドウェイン氏による瞑想ガイダンスと瞑想Ｑ＆Ａ
ビル・ドウェイン氏からのメッセージ―マインドフルネスは社会とつながっている
日本でマインドフルな生き方をするために）


内容細目表：

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