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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

一生、医者いらずの食べ方　病気の9割は「食べ合わせ」で防げる! 　(知的生きかた文庫)

著者名 済陽高穂／著
出版者 三笠書房
出版年月 2014.12
請求記号 4985/03184/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236581666一般和書２階書庫　在庫 

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済陽高穂

書誌詳細

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請求記号 4985/03184/
書名 一生、医者いらずの食べ方　病気の9割は「食べ合わせ」で防げる! 　(知的生きかた文庫)
著者名 済陽高穂／著
出版者 三笠書房
出版年月 2014.12
ページ数 221p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 わ16-3
シリーズ名 LIFE
ISBN 978-4-8379-8306-4
分類 498583
一般件名 食生活 　 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 「疲れ」にはジャガイモ+鶏肉、「ストレス」には緑茶+梅干し…。年代を問わず悩まされがちな症状を22項目取り上げ、それぞれの症状を「防ぐ・消す」食べ方、最高の「食べ合わせ」を具体的に紹介します。
タイトルコード 1001410074284

要旨 「何を、どう食べればいいか」が早わかり！「疲れ」には「ジャガイモ＋鶏肉」。「ストレス」には「緑茶＋梅干し」。「胃もたれ」には「キャベツ＋大根」。体と心の「不調」に勝つ！
目次 １章　食べ方を変えるだけで、一生、医者いらず！（医師がすすめる「医者いらずの食べ方」
疲れも肥満も老化も病も、すべて食事で防げる　ほか）
２章　しつこい疲れには、この食べ合わせが効く（「薬になる食べ方」「毒になる食べ方」の違い
目指すは「体温３６・５度の体」　ほか）
３章　無理なく「太らない・老けない体」になる（太る・老ける原因の「代謝の低下」をどう防ぐ？
運動より「肝臓を大事にする」ほうがやせる！？　ほか）
４章　健康寿命を延ばす「血管・内臓が強くなる食べ方」（「しなやかな血管」「サラサラ血液」が長寿の源
動物性脂肪は、体内で溶けずに固まってしまう！？　ほか）
５章　睡眠、入浴、運動…医者いらずの生き方（なぜ、「夜勤をする人は乳ガンになりやすい！？」
いい睡眠が「免疫力の高い体」をつくる　ほか）
著者情報 済陽 高穂
　１９４５年宮崎県生まれ。三愛病院医学研究所所長、西台クリニック院長。元千葉大学医学部臨床教授。医学博士。千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。米国テキサス大学外科教室に留学（消化管ホルモンの研究）。帰国後、東京女子医科大学助教授、都立荏原病院外科部長、都立大塚病院副院長を経て現職。臨床医として執刀した手術は四〇〇〇例（その半数はガン）。独自に考案した「済陽式食事療法」で多くのガン患者を治癒に導いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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