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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ロジック・ゲーム　劇作家8人による

著者名 北村想／他著
出版者 白水社
出版年月 1992
請求記号 N775-1/00356/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0231910654一般和書２階書庫　在庫 

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498583
食生活　美容　健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N775-1/00356/
書名 ロジック・ゲーム　劇作家8人による
著者名 北村想／他著
出版者 白水社
出版年月 1992
ページ数 126p
大きさ 20cm
ISBN 4-560-03250-5
分類 7751
一般件名 新劇
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009410165235

要旨 「ごはん抜き」が便秘、冷え症、肥満の原因。「精製小麦粉、砂糖、油脂類」のとりすぎを招く！美しい人ほど「ごはん」を食べている。
目次 第１章　やってはいけない「健康食」
第２章　まちがった「食生活の常識」
第３章　「粗食」の基本は、無理をしないこと
第４章　「粗食」で心とからだに栄養を
第５章　粗食で「きれい」になれる理由
第６章　「粗食」はだれでもできる！
第７章　からだと心が喜ぶ「粗食」生活
第８章　悩みに合わせた食事の改善例
著者情報 幕内 秀夫
　１９５３年茨城県生まれ。東京農業大学栄養学科卒業。管理栄養士。フーズ＆ヘルス研究所主宰。「学校給食と子どもの健康を考える会」代表。長寿村の研究をきっかけに民間食養法の研究を始める。病気や健康に役立つ実践的な食養法の第一人者として、全国各地の社員食堂や学校給食の改善に奔走するかたわら、新聞・雑誌などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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