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書誌情報サマリ

書名

わくわく!探検れきはく日本の歴史　4 　近代・現代

著者名 国立歴史民俗博物館／編
出版者 吉川弘文館
出版年月 2019.1
請求記号 21/00661/４

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1 緑3232362339じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 21/00661/４
書名 わくわく!探検れきはく日本の歴史　4 　近代・現代
著者名 国立歴史民俗博物館／編
出版者 吉川弘文館
出版年月 2019.1
ページ数 78p
大きさ 26cm
巻書名 近代・現代
ISBN 978-4-642-06824-6
分類 2101
一般件名 日本-歴史 　 国立歴史民俗博物館
書誌種別 じどう図書
内容紹介 国立歴史民俗博物館が小中学生に向けて日本の歴史と文化をやさしく解説。展示をもとにしたストーリー性重視の構成で、ジオラマや復元模型などの図版も満載。4は、産業の発展、戦争と人の暮らしなど、近代・現代を説明する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1001810085964

要旨 望む結果を出すために最も効果的な１００以上のエクササイズとワークアウトを、驚くほど詳細な解剖学的イラストとフルカラー写真とともにレクチャー。ランニング、自転車、バスケットボール、サッカー、ゴルフなど、２０種以上のスポーツをターゲットにしたプログラムも提案されている。
目次 １　コアワークアウトのパーフェクトなプログラムをつくる２０ステップ
２　シックスパックを手に入れるエクササイズ＆ダイエット
３　強く美しい腹筋をつくるベーシックエクササイズ
４　エクササイズとテクニック（上級編）
５　マシンとアクセサリーを使ったエクササイズ
６　腹筋とコアの筋肉のためのワークアウトプログラム
著者情報 ドラヴィエ，フレデリック
　ライター・イラストレーター。人体解剖学についての専門的知識を持った才能のあるアーティストであり、パリの有名な美術学校で５年間生体形態学と解剖学を勉強したのち、パリ大学医学部で３年間解剖学を研究した。仏誌『Ｐｏｗｅｒ　Ｍａｇ』元編集長、『Ｌｅ　Ｍｏｎｄｅ　ｄｕ　Ｍｕｓｃｌｅ』誌記者、１９８８年全仏重量挙げ選手権で優勝。スイスで開催される国際会議で毎年、スポーツが人体に作用する生物学的応用をテーマにプレゼンテーションを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
グンディル，マイケル
　１９８３年ボート漕ぎの筋力をつけるために重量挙げを始める。数年にわたる自宅でのリフティング・トレーニングにより筋力がアップ。その間、独自プログラムを開発するとともに医学雑誌から生理学、解剖学、生体学などの知識を独学で増やす。１９９８年カリフォルニアで開催された第４回ボディービルディング・フィットネス＆スポーツ・アワードでアーティクル・オブ・ザ・イヤー賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
安藤 誉
　株式会社ルネサンスプログラム企画・人材教育・品質管理担当スーパーバイザー。総合スポーツクラブのオペレーティングシステム開発からパーソナルトレーナー向け社内外セミナーを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
東出 顕子
　翻訳家。翻訳会社勤務を経てフリーになる。主にノンフィクション、実用書の翻訳を手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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