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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋トレセラピー　年齢や運動神経に関係なく「自分史上最高の体と心」は手に入る

著者名 森俊憲／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2012.4
請求記号 780/00551/

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1 千種2831883109一般和書一般開架　在庫 
2 天白3431832272一般和書一般開架　在庫 

関連資料

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 507/00072/
書名 工学倫理　実例で学ぶ技術者の行動規範
著者名 河村尚登／著
出版者 東京電機大学出版局
出版年月 2011.4
ページ数 242p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-501-62640-2
分類 507
一般件名 科学技術倫理
書誌種別 一般和書
内容紹介 工学者の使命や役割、社会とのかかわりを広範な視点から俯瞰し、技術者としての使命・責任・倫理観を身につけ、正しい技術の発展と社会貢献を進めるための基本的な概念と知識を紹介する。各章の終わりには練習問題を収録。
タイトルコード 1001110003764

要旨 「あること」を気にとめるだけで筋トレは継続できます。体が変わると人生も変わります。最重要な「モチベーションの保ち方」と「効果実感」をくわしく伝えています。これであなたも大丈夫。
目次 体型は人生の履歴書
筋トレをしない、続かない理由をあげてみる
ダイエットは引き算思考、筋トレは足し算思考
「あの日」以上の自分に出会えるワクワク感
筋肉が衰えると高まる「リスク」
筋トレに運動神経はいらない
フィットネス業界のＮＧアプローチ
つらそう、面倒くさそうという呪縛からの解放
食べたいものをいつでも食べられる理由
筋トレのアンチエイジング効果を見逃すな〔ほか〕


内容細目表：

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