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書誌情報サマリ

書名

平常心を鍛える　自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」 　(講談社+α新書)

著者名 下園壮太／[著]
出版者 講談社
出版年月 2011.10
請求記号 4983/02344/

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1 北2731775264一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02344/
書名 平常心を鍛える　自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」 　(講談社+α新書)
著者名 下園壮太／[著]
出版者 講談社
出版年月 2011.10
ページ数 217p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ巻次 490-2A
ISBN 978-4-06-272734-1
分類 49839
一般件名 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 思いもかけない惨事に見舞われたとき、具体的にどのように対処すればいいのか。そのときのために、日ごろからどんな準備をしておけばいいのか。折れない心の磨き方を紹介する。
タイトルコード 1001110129983

要旨 その哀しみは「あなた」のせいじゃない―。惨事後に襲う「セカンドショック」が危ない。自衛隊に学ぶ「折れない心」の磨き方。
目次 序章　なぜ、人の「心」は壊れるか？
第１章　ファーストショックに備える
第２章　セカンドショックと情報
第３章　「情報災害」から身を守る
第４章　セカンドショックと疲労
第５章　ＰＴＳＤと精神科を受診すべきとき
第６章　「次の試練」に備える
著者情報 下園 壮太
　１９５９年、鹿児島県に生まれる。１９８２年、防衛大学校を卒業後、陸上自衛隊入隊。陸上自衛隊初の心理幹部として、多くのカウンセリングを手がける。大事故や自殺問題への支援も数多く、現場で得た経験をもとに独自のカウンセリング理論を展開。現在は、陸上自衛隊衛生学校で、コンバットストレス教官として、衛生科隊員（医師、看護師など）に対するコンバットストレス、メンタルヘルス、カウンセリングなどの教育にあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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