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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

どんまい歴史人物事典　へっぽこでも気にするな!惜しい!偉人伝

著者名 大石学／監修
出版者 学研プラス
出版年月 2019.7
請求記号 28/00425/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630833210じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 28/00425/
書名 どんまい歴史人物事典　へっぽこでも気にするな!惜しい!偉人伝
著者名 大石学／監修
出版者 学研プラス
出版年月 2019.7
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-05-205049-7
分類 281
一般件名 伝記-日本
書誌種別 じどう図書
内容紹介 日本の歴史を動かした偉人たちのヌケた言動にスポットをあてた人物事典。偉人たちが自分の残念なところ、どんまいポイントを現代風に語り、失敗の後の言動を紹介する。関係者から集めたコメントも収録する。
書誌・年譜・年表 日本の歴史まとめすぎ年表:p152〜157
タイトルコード 1001910030459

要旨 心の疲れがスッキリ。「プチうつ？」と思ったらためしてほしい自分の心のコーチング。文庫書き下ろし。
目次 第１章　１日３分！うつを寄せ付けない習慣（ほめられリストで感情を上手に整理
イヤな人の名前を紙に書いてビリビリに破る　ほか）
第２章　仕事で自分をすり減らさないコツ（空腹をがまんして仕事しない
パソコンは思っているより重労働　ほか）
第３章　心も体も元気になる食べ方＆眠り方（食べる時間がないほど忙しいときは豆乳とバナナ
午後５時以降はコーヒーを飲まない　ほか）
第４章　心のコリを上手にゆるめる方法（１時間だけ自由気ままに過ごしてみよう
気分一新の“マイ儀式”をつくる　ほか）


内容細目表：

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