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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

中國文学月報　第2巻

書いた人の名前 中国文学研究会／編
しゅっぱんしゃ 汲古書院
しゅっぱんねんげつ 1971
本のきごう N9205/00133/２

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0130978885一般和書２階書庫　禁帯出在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう N9205/00133/２
本のだいめい 中國文学月報　第2巻
書いた人の名前 中国文学研究会／編
しゅっぱんしゃ 汲古書院
しゅっぱんねんげつ 1971
ページすう 207p
おおきさ 22cm
ちゅうき 中国文学研究会昭和11・12年刊の復刻版
ぶんるい 9205
本のしゅるい 一般和書
ないようちゅうき 内容:自第12号至第23号
タイトルコード 1009210191626

ようし 正しい基礎知識からプログラムの組み方、基本エクササイズの実施法まで完全網羅。わかりやすい言葉で解説した「筋トレ」の決定版。
もくじ 第１章　こんなに役立つ筋力トレーニング
第２章　トレーニング前に知っておきたい基礎知識
第３章　プログラム作成のための基本事項
第４章　一般向けモデルプログラム
第５章　スポーツ選手向けトレーニングプログラム
第６章　筋力トレーニングの実技の基本事項
第７章　筋力トレーニングの実技
ちょしゃじょうほう 有賀 誠司
　東海大学スポーツ医科学研究所教授。１９６２年、東京都生まれ。１９８７年、東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。現在、筋力トレーニングセンターにて、２０団体を超える学内運動部に対するトレーニングの指導・統括を担当。国立スポーツ科学センター客員研究員、日本トレーニング指導者協会理事。ＪＡＴＩ認定上級トレーニング指導者。これまでに、全日本柔道連盟の強化選手や、男子バレーボールナショナルチームなど、数多くのトップアスリートのトレーニング指導の実績を持つ。また、一般向けのトレーニングのアドバイスや、フィットネスクラブのインストラクターの養成も手がけている。競技選手としては、大学時代には陸上競技のやり投げ、大学院時代にはパワーリフティング競技の経験を積んだ後、ボディビル競技に転向し、１９９１年と１９９３年のボディビル・アジア選手権で、準優勝の成績を収めた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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