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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

脳と気持ちの整理術　意欲・実行・解決力を高める 　(生活人新書)

著者名 築山節／著
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2008.4
請求記号 4983/01692/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235220688一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/01692/
書名 脳と気持ちの整理術　意欲・実行・解決力を高める 　(生活人新書)
著者名 築山節／著
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2008.4
ページ数 203p
大きさ 18cm
シリーズ名 生活人新書
シリーズ巻次 250
ISBN 978-4-14-088250-4
分類 49839
一般件名 健脳法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1000810003003

要旨 現代人に求められる「逆境に打ち勝ち、人生を開拓する力」。それを支える技術を脳から考えるとどうなるか。意欲・実行力を高め、前向きに問題解決に向かっていくには？やらなければいけないことがありすぎるとき、思考を上手く整理するには？良いアイデアを生み出したいとき、どうすればいいか？ベストセラー『脳が冴える１５の習慣』の著者が伝授する正しい脳の使い方。
目次 第１章　前向きな自分をつくる（意欲を高めるための基本原則
「やる気が出ない」ときの対処法　ほか）
第２章　思考の整理術―計画・実行力を高める（「見えない敵」が脳を混乱させる
「気になっていることリスト」をつくろう　ほか）
第３章　記憶を強化する技術（情報を覚えるためには努力が要る
「脳の中の小さな机」を意識しよう　ほか）
第４章　アイデアを生み出す技術（創造力を高める生き方、考え方
「ひらめきの連鎖」を生み出そう　ほか）
第５章　気持ちの整理術（脳を安定させる「感情のリスク・コントロール」
解釈を変え、不快をやわらげる方法　ほか）


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