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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力低下予防体操40+体操が楽しくなる!魔法のテクニック10

著者名 斎藤道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2023.3
請求記号 3692/02574/

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1 中村2532385065一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
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斎藤道雄
369263　369263

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 3692/02574/
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力低下予防体操40+体操が楽しくなる!魔法のテクニック10
著者名 斎藤道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2023.3
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-654-07710-6
分類 369263
一般件名 高齢者福祉 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 日常生活動作を取り入れた、しゃべらずに座ったままでもできる楽しいシニア向け筋力低下予防体操40種と、体操支援を効果的にする10のテクニックをイラストとともに紹介する。体操支援の動画を見られるQRコード付き。
タイトルコード 1002210088902

要旨 「ドアノブ回し」などの日常生活の動作も取り入れた、しゃべらずに座ったままできる楽しい体操４０種収録。さらに、体操支援をもっと効果的にする「ホワイトボード超活用法」などの１０のテクニックを紹介。シニアお一人でもできます。２色刷り。
目次 はじめに　日常生活にも役立つ体操の本
１　力をつける体操
２　元気が出る体操
３　ストレッチ体操
４　楽しくてかんたんな体操
５　体操が楽しくなる！魔法のテクニック
おわりに　介護現場で「しゃべらなくても楽しい体操」が選ばれる理由
著者情報 斎藤 道雄
　体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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