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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

脳メンテナンス大全　最高のパフォーマンスを発揮させる方法

著者名 クリステン・ウィルミア／著 サラ・トーランド／著 野中香方子／訳
出版者 日経BP
出版年月 2022.1
請求記号 4983/04284/

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1 天白3432473381一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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クリステン・ウィルミア　サラ・トーランド　野中香方子

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04284/
書名 脳メンテナンス大全　最高のパフォーマンスを発揮させる方法
著者名 クリステン・ウィルミア／著 　 サラ・トーランド／著 　 野中香方子／訳
出版者 日経BP
出版年月 2022.1
ページ数 341p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-296-00049-4
原書名 原タイトル:Biohack your brain
分類 49839
一般件名 健脳法
書誌種別 一般和書
内容紹介 生活習慣を少し変えるだけで、脳の機能は劇的に回復する。脳を最適化し、いつまでも記憶力と学習力を維持・向上させるために、脳にいい食事、ストレス対策、本当に必要な脳トレなどを紹介する。
タイトルコード 1002110084288



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