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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

101歳現役医師の死なない生活

著者名 田中旨夫／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.12
請求記号 4983/03996/

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1 鶴舞0237546700一般和書１階開架　貸出中 
2 東2432531271一般和書一般開架　在庫 
3 港2632367716一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 北2732305434一般和書一般開架　貸出中 
5 守山3132595566一般和書一般開架　在庫 
6 山田4130831300一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/03996/
書名 101歳現役医師の死なない生活
著者名 田中旨夫／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2019.12
ページ数 213p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-344-03551-5
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容紹介 体によい習慣を毎日どれだけ取り入れられるかで、人の「余命」は変わる。「毎日30分の散歩」「老化を防ぐオリーブオイルをとる」「未病のサインに気づく」など、101歳の現役医師が毎日実践している45の習慣を紹介する。
タイトルコード 1001910092364

要旨 私が実践している習慣は、どれも超カンタンです。それらを毎日続けられるかどうかで、健康寿命に大きな差がつくのです。
目次 第１章　“ちょっとした習慣”で、１００歳を超えても若者並みに動ける！（規則正しい生活こそ元気のキモ
毎日３０分の散歩で死ぬまで歩ける体になる　ほか）
第２章　食べ物だけで、体はこんなに変わる！（毎日１５種類以上の野菜をとる
野菜をとって体のサビを落とす　ほか）
第３章　体に悪いものを徹底してとり除く（甘いものを食べない習慣をつける
中高年は糖質制限をしないほうがいい　ほか）
第４章　病は「元気で長生き」のきっかけになる！（西洋医学に東洋医学をとり入れた統合医療で成果を上げる
薬では治せなかった病気を治す　ほか）
第５章　１００歳を超えても心がワクワクする気の持ち方（「心の健康」は「体の健康」に直結している
体を甘やかすと衰えやすい　ほか）
著者情報 田中 旨夫
　沖縄のあかみちクリニックの元院長。１０１歳の現役医師。医師歴７６年。１９１８年台湾生まれ。沖縄で４２年間医師として患者を診たのち、現在は台湾の「台湾正生婦幼聯合のＣＬＩＮＩＣ」で患者を毎日診ている。医師であった父のすすめで医学の道へ進み、１９４３年に昭和医学専門学校（現・昭和大学）を卒業。現在も週５日、内科医として働いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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