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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

若さホルモンが太らない体をつくる!　40代からの大敵「内臓脂肪」「副腎疲労」を消す習慣 　(知的生きかた文庫)

書いた人の名前 上符正志／著
しゅっぱんしゃ 三笠書房
しゅっぱんねんげつ 2019.8
本のきごう 4983/03928/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 楠4331443863一般和書一般開架　貸出中 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 4983/03928/
本のだいめい 若さホルモンが太らない体をつくる!　40代からの大敵「内臓脂肪」「副腎疲労」を消す習慣 　(知的生きかた文庫)
書いた人の名前 上符正志／著
しゅっぱんしゃ 三笠書房
しゅっぱんねんげつ 2019.8
ページすう 205p
おおきさ 15cm
シリーズめい 知的生きかた文庫
シリーズかんじ う17-1
ISBN 978-4-8379-8604-1
ぶんるい 4983
いっぱんけんめい アンチエイジング 　 瘦身法
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 40代から重要になるホルモン、アディポネクチンとDHEAの大敵は、「内臓脂肪の蓄積」と「副腎疲労」! アンチエイジング医療をベースにした、「副腎を元気にする」健康習慣を紹介する。
タイトルコード 1001910038159

ようし 加齢とポジティブにつき合うコツは、「副腎」にあった！４０代からの大敵「内臓脂肪」「副腎疲労」を消す習慣。
もくじ はじめに　「副腎を元気にする」―太らない体・ずっと若い体をつくる習慣
１章　４０代からの大敵「内臓脂肪」を消す習慣（若さホルモン「アディポネクチン」が増える生き方
４０代からの大敵―「内臓脂肪」ってどんな脂肪？　ほか）
２章　ホルモンの力で「いまある老化」を消す習慣（「酸化、糖化、ホルモン低下」が、老化の３大要因
赤、黄、緑…３色野菜で「体の錆」を落とす　ほか）
３章　風吹ジュンさんも実践！４０代から元気になる習慣（女優・風吹ジュンさんが悩まされた「風腎疲労」とは？
「寝ても抜けないしつこい疲れ」はＤＨＥＡで消す　ほか）
４章　４０代から「太らない体をつくる」食習慣（「お腹がグーッと鳴ったら、いただきます！」の習慣
４０代からは「ムリな糖質制限はいらない」　ほか）
５章　いつまでも「若さを保つ」健康習慣（自然治癒力―「若返りの到達点」を目指す生き方
「５分で汗ばむ速さで歩く」―ウォーキングのコツ　ほか）
ちょしゃじょうほう 上符 正志
　１９６０年山口県生まれ。九州大学工学部在学中に医師を志し、産業医科大学医学部入学。卒業後、北里大学医学部救命救急センター、益子病院勤務などを経て、アンチエイジング医学と出合う。米ニューヨークのザ・サレーノ・センターで行なわれている最先端治療プログラムを習得し、日本に導入。現在、銀座上符メディカルクリニック院長。米国抗加齢医学会（Ａ４Ｍ）専門医、日本抗加齢医学会評議員、国際医科学研究会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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