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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 19 在庫数 16 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

手づくり健康食品　常備菜でからだにいいこと

著者名 健康美食ラボ／監修 朝日新聞出版／編著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.4
請求記号 596/10974/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132404605一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 熱田2232286274一般和書一般開架　貸出中 
3 南2332163258一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 東2432422190一般和書一般開架　在庫 
5 中村2532187651一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 港2632292203一般和書一般開架暮らしの本在庫 
7 北2732227380一般和書一般開架　在庫 
8 瑞穂2932278944一般和書一般開架暮らしの本在庫 
9 中川3032254280一般和書一般開架暮らしの本在庫 
10 守山3132426044一般和書一般開架　在庫 
11 緑3232340319一般和書一般開架　在庫 
12 名東3332496722一般和書一般開架　貸出中 
13 天白3432287377一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
14 山田4130779525一般和書一般開架　在庫 
15 南陽4230873160一般和書一般開架　在庫 
16 楠4331405821一般和書一般開架　在庫 
17 富田4431366774一般和書一般開架暮らしの本在庫 
18 志段味4530820143一般和書一般開架　在庫 
19 徳重4630583047一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 596/10974/
書名 手づくり健康食品　常備菜でからだにいいこと
著者名 健康美食ラボ／監修 　 朝日新聞出版／編著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.4
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-02-333203-4
分類 596
一般件名 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 おいしく食べながら健康を手に入れよう! 酢や麴、しょうが、きのこなど、からだにいい食材で作る常備菜を紹介する。風邪や便秘といった症状別に改善を促す常備菜、アレンジレシピも掲載。
タイトルコード 1001810008282

要旨 酢で血液サラサラ、みそで免疫力アップ、麹で高血圧予防、しょうがで冷え解消、にんにくで疲労回復、唐辛子で脂肪燃焼、ヨーグルトで腸内環境改善、海藻で便秘予防、きのこで生活習慣病予防、７色野菜でアンチエイジング、もち麦で動脈硬化予防、キヌアで美肌＆美髪、豆・豆腐で女性ホルモン力アップ。手づくりだから安心、常備菜だからいつでも食べられる。食べ方いろいろ１６０レシピ。
目次 １　体にいい食材で作る常備菜（酢玉ねぎ
酢しょうが
酢大豆２種
レモン酢　ほか）
２　体調がすぐれないときにあると嬉しい常備菜（風邪をひいたら何を食べる？
ひき始め―干ししょうが
のどの痛み―ゆず茶
咳―玉ねぎのはちみつ漬け　ほか）


内容細目表：

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