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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

はるはるママの試合に勝つ子を育てる!強いからだをつくる献立　楽ちん!美味しい!155品Recipe

著者名 はるはる／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.7
請求記号 7801/00516/

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1 南2332107529一般和書一般開架　在庫 
2 瑞穂2932212521一般和書一般開架子育て在庫 
3 南陽4230830566一般和書一般開架　在庫 

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スポーツ栄養学　小児栄養　料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 7801/00516/
書名 はるはるママの試合に勝つ子を育てる!強いからだをつくる献立　楽ちん!美味しい!155品Recipe
著者名 はるはる／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.7
ページ数 110p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-04-069314-9
分類 78019
一般件名 スポーツ栄養学 　 小児栄養 　 料理
書誌種別 一般和書
内容紹介 サッカーを頑張る2人の子をもつ著者が、強いからだをつくるレシピを公開。筋力UP、骨を太くする等、6つのカテゴリーに分けて献立を組み立て、各レシピを組み合わせのポイントと共に紹介する。人気ブログの書籍化第3弾。
タイトルコード 1001710027953

要旨 アスリートフードマイスター３級が提案。ガツンと食べてパフォーマンス力がＵＰ！
目次 １　筋力ＵＰ
２　持久力をつける
３　瞬発力ＵＰ
４　骨を太くする
５　免疫力をつける
６　ケガをしないために
著者情報 はるはる
　北海道出身。ライブドアブログ「はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯」運営。サッカーを頑張る２人の子どものためにスポーツ栄養を学び、アスリートフードマイスター３級を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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