感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 6 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

マインドフルネス瞑想入門　1日10分で自分を浄化する方法

著者名 吉田昌生／著
出版者 WAVE出版
出版年月 2015.1
請求記号 4983/03194/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237162607一般和書１階開架　貸出中 
2 中村2532136468一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 港2632218562一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 瑞穂2932058908一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 中川3032345724一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 名東3332417439一般和書一般開架　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

瞑想

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03194/
書名 マインドフルネス瞑想入門　1日10分で自分を浄化する方法
著者名 吉田昌生／著
出版者 WAVE出版
出版年月 2015.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-87290-731-5
付属資料 録音ディスク(1枚 12cm)
分類 49839
一般件名 瞑想
書誌種別 一般和書
内容紹介 <仏教+心理学>のあたらしい瞑想法で、ストレスのもとになる雑念を消し、集中力、発想力がUP! 日常生活のスキマ時間にできる、マインドフルネス瞑想のしくみや実践法を紹介。呼吸・心を整える瞑想誘導CD付き。
タイトルコード 1001410092316

要旨 マインドフルネス瞑想は、「脳と心をスッキリ片づける整理術」。世界中の成功者がやっている“気づき”のトレーニングで「動じない心」が身につく。ストレス、不安、迷いをなくし、「自分を変える」が実現できる本。
目次 １　瞑想をはじめよう（マインドフルな状態になるために
瞑想をやってみよう　ほか）
２　マインドフルネス瞑想　実践のコツ（瞑想を深める５つのポイント
静と動の練習　ほか）
３　マインドフルネス瞑想のしくみ（現代人には瞑想が必要
マインドフルネス瞑想は、仏教＋心理学　ほか）
４　もっとマインドフルに生きるために（日常生活をマインドフルにすごす
感情に気づく　ほか）
著者情報 吉田 昌生
　瞑想、ヨガ講師。ＹＯＧＡ　ＢＥＩＮＧ真鶴代表。精神的な不調和を経験したのをきっかけに、理想的な心と身体の在り方を瞑想、ヨガ、心理学などを通して研究しはじめる。インドをはじめ３５カ国以上を巡り、様々な文化に触れながら各地の瞑想やヨガを実践する。現在神奈川を拠点に、瞑想をベースにしたヨガクラスを指導。日本ヨーガ瞑想協会綿本ヨーガスタジオ講師。全米ヨガアライアンス２００時間指導者トレーニング修了他(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。