感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 5 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体幹力を上げるコアトレーニング　この体幹力がキミの潜在能力を引き出す!!

著者名 木場克己／著
出版者 成美堂出版
出版年月 2011.12
請求記号 781/00171/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237921424一般和書１階開架　在庫 
2 鶴舞0235899481一般和書２階書庫　在庫 
3 熱田2232052072一般和書一般開架　貸出中 
4 千種2831704115一般和書一般開架　在庫 
5 瑞穂2931781351一般和書一般開架　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

7814
ストレッチング　トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00171/
書名 体幹力を上げるコアトレーニング　この体幹力がキミの潜在能力を引き出す!!
著者名 木場克己／著
出版者 成美堂出版
出版年月 2011.12
ページ数 127p
大きさ 22cm
ISBN 978-4-415-31166-1
分類 7814
一般件名 ストレッチング 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 インテル・ミラノ長友佑都のパーソナルトレーナーを務める著者が、柔軟でバランスの良い体幹を獲得するためのコアトレーニングを紹介。子どもから大人、トップアスリートまで、あらゆる人が実践できるようにレベル別に構成。
タイトルコード 1001110135512

要旨 次のステップへと導く驚きの体幹力をすべてのアスリートへ！アスリートのための体幹トレーニング法。
目次 本書の特徴＆使い方
体幹ってナンダ！？
体幹を構成する筋肉
効率よく鍛えるためのＫＯＢＡ式体幹トレの心得０１〜０４
体幹トレはいつでもストレッチから始まる
１日３０分の体幹トレーニング―初級編
１日３０分の体幹トレーニング―中級編
１日３０分の体幹トレーニング―上級編
動作別能力ＵＰの体幹トレーニング
これが長友佑都の体幹力！！―トップアスリートのための体幹トレ
著者情報 木場 克己
　１９６５年１２月２６日鹿児島県出身。（株）アスリートウェーブ代表取締役。（有）コパメディカル・ジャパン代表取締役。一般社団法人ＴＴＣ（トータルセラピストコミュニティ）会長。主な資格、柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、柔道整復師専科教員、健康運動指導士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。