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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」　天気の悩みもストレッチで解消!

著者名 片岡信和／著 テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2021.3
請求記号 781/00336/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 富田4431456963一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 781/00336/
書名 かたおか気象予報士の毎朝10秒!楽しく「お天気ストレッチ」　天気の悩みもストレッチで解消!
著者名 片岡信和／著 　 テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2021.3
ページ数 98p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-344-03764-9
分類 7814
一般件名 ストレッチング 　 気象 　 生気象学
書誌種別 一般和書
内容紹介 天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす! 気象予報士が日本の四季の特徴や注意点を織り交ぜつつ、季節ごとに効果的な48種類のオリジナルストレッチを紹介。動きをチェックできる動画のQRコード付き。
タイトルコード 1002010101623

要旨 テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」お天気コーナーの“ワンポイントストレッチ”が１冊に！春夏秋冬の天気がもたらすストレス・だるさをふきとばす！面白ストレッチ４８。動画に飛べるＱＲコード付き！
目次 春　体に最も負担がかかる季節（エイエイオー！スクワット
二の腕に集中！糸巻き巻き　ほか）
夏　体温調節が難しく自己管理が大切な季節（「雨、降ってるかな？」腹斜筋運動
背筋を鍛えるバンザイ！　ほか）
秋　気温が大きく下がり、台風にもまだまだ要注意の季節（ヤッホー脇腹
全力疾走１０秒チャレンジ　ほか）
冬　強風、大雪、乾燥…厳しい季節（指先パッチン胸筋
君もヒーローになれる！腕回し運動　ほか）
著者情報 片岡 信和
　１９８５年東京都生まれ、中央大学卒業。２００６年に芸能界入りし「炎神戦隊ゴーオンジャー」（テレビ朝日系）で本格的に俳優デビュー。ドラマ、映画、舞台、ラジオパーソナリティーなど多方面で活躍。２０１９年に気象予報士試験に合格し、２０２０年の春より「羽鳥慎一モーニングショー」のお天気キャスターに(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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