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書誌情報サマリ

書名

カラダマネジメント術!　ビジネス力をアップさせる新・54の方法

著者名 本田直之／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2010.4
請求記号 4983/02078/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2431727953一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/02078/
書名 カラダマネジメント術!　ビジネス力をアップさせる新・54の方法
著者名 本田直之／著
出版者 マガジンハウス
出版年月 2010.4
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8387-2089-7
分類 4983
一般件名 健康管理
書誌種別 一般和書
内容紹介 IT、お金、英語の勉強よりも、まず自分のカラダをマネジメントしよう! 30代から貯まり始める「カラダ負債」を減らして、ビジネス力をアップさせる新・54の方法を伝授する。
タイトルコード 1001010003771

要旨 ３０代から貯まり始める「カラダ負債」を減らして、ビジネス力をアップさせる新・５４の方法。
目次 ０１　カラダマネジメントで仕事力をアップする（なかなか早起きができない…
タイムマネジメントができない…　ほか）
０２　カラダ負債を貯めない技術（３０代の８０％以上は運動していない
３０代から簿外債務のようにカラダ負債が溜まる　ほか）
０３　カラダマネジメントを習慣化する（習慣が運命を変える
始めやすく、やめやすい　ほか）
０４　大人の効率的トレーニング術（トレーニングの流れを知る
大人はカラダではなく頭を使う　ほか）
付録　カラダマネジメントおすすめ情報（おすすめトレーニング本
おすすめトレーニングコース　ほか）


内容細目表：

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