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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

血圧は1分で下がる!　薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法

著者名 今野清志／著
出版者 自由国民社
出版年月 2020.6
請求記号 4932/00617/

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1 西2132607991一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 東2432572556一般和書一般開架　在庫 
3 名東3332613078一般和書一般開架　在庫 
4 天白3432401473一般和書一般開架暮らしの本在庫 
5 富田4431430554一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 徳重4630681890一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 4932/00617/
書名 血圧は1分で下がる!　薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法
著者名 今野清志／著
出版者 自由国民社
出版年月 2020.6
ページ数 169p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-426-12561-5
分類 49325
一般件名 高血圧
書誌種別 一般和書
内容紹介 薬に頼らなくても、血圧は自然に下げられる! 「穴あきペットボトル呼吸法」「グーパーじゃんけん」など、1分で効果が出る血圧降下ストレッチや、血流がよくなるツボ、血圧を改善する生活習慣などを紹介する。
タイトルコード 1002010014512

要旨 健康を損なわずにみるみる下がる！超簡単ストレッチ。
目次 第１章　あなたの知らない「高血圧」の正体とは
第２章　もう薬に頼らない！血圧は自然に下げられる！
第３章　今野式１分で効果が出る「血圧降下ストレッチ」
第４章　みるみる血流がよくなる１０のツボ押し
第５章　血圧は生活習慣で改善される
第６章　血圧が下がると人生も若返る
著者情報 今野 清志
　日本リバース院長。目と耳の美容室院長。目と耳の美容学院学院長。１９５３年宮城県生まれ。中央大学法学部卒業。３０代から東中野・赤羽・銀座・日本橋などに整体治療院を開業。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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