感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

本のないよう

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 本のくわしいないようです。 この本は、今 0 人がよやくしています。
  • ・この本をよやくをするときは、「よやくカートに入れる」ボタンをクリックしてください。よやくするには、図書館がはっこうしたパスワードが必要です。
    ・「よやくカートに入れる」ボタンが出ないものはインターネットからよやくできません。

ぞうしょじょうほう

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

本のかず 1 ざいこのかず 1 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

もっと!もっと!!泳力が伸びる288のエクササイズ　プールサイドで速くなろう!!アドバンス

書いた人の名前 加藤健志／著
しゅっぱんしゃ ベースボール・マガジン社
しゅっぱんねんげつ 2010.7
本のきごう 7852/00173/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

とうろくするほんだなログインすると、マイほんだながりようできます。

本のばしょ

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0235635604一般和書２階開架文学・芸術在庫 

かんれんしりょう

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

7852

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 7852/00173/
本のだいめい もっと!もっと!!泳力が伸びる288のエクササイズ　プールサイドで速くなろう!!アドバンス
書いた人の名前 加藤健志／著
しゅっぱんしゃ ベースボール・マガジン社
しゅっぱんねんげつ 2010.7
ページすう 191p
おおきさ 26cm
ISBN 978-4-583-10250-4
ぶんるい 7852
いっぱんけんめい 水泳 　 トレーニング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 「もっと、もっと速く泳ぐ」ためにはどうすればいいか? 水の抵抗をできるだけ受けない理想の泳ぎをさらに追求。動きの効率性、柔軟性、筋力、持久力、バランス感覚、敏捷性などを高める288のエクササイズを紹介する。
タイトルコード 1001010036728

ようし 北京オリンピック、アテネオリンピックと２大会連続で「オリンピック選手の生みの親」になった加藤健志コーチが指南するネクストステップ。
もくじ 第１章　ストリームラインづくり
第２章　肩甲骨の機能アップ
第３章　インナーマッスルトレーニング（ダンベルトレーニング）
第４章　身体のねじりを鍛える
第５章　バランスボールを使いこなそう
第６章　メディシンボールでパワーアップ
第７章　コーディネーショントレーニング
第８章　ブレスト・スペシャル
第９章　クロール・スペシャル
第１０章　スタート
ちょしゃじょうほう 加藤 健志
　東海大学水泳部監督兼ヘッドコーチ。ムラサキスポーツ水泳チーム所属。ＪＯＣオリンピック競泳強化コーチ。神奈川県水泳連盟常任理事、研究委員長、普及委員および強化委員他。日本水泳連盟競泳上級コーチ。ＪＡＴＩ上級トレーニング指導者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


ないよう細目表：

前のページへ
ページのせんとうへ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。