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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

水中運動でアンチエイジング　八木式プールエクササイズ

書いた人の名前 八木香／著
しゅっぱんしゃ 滋慶出版つちや書店
しゅっぱんねんげつ 2016.6
本のきごう 7852/00232/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞5231214262一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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7852

しょししょうさい

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本のきごう 7852/00232/
本のだいめい 水中運動でアンチエイジング　八木式プールエクササイズ
書いた人の名前 八木香／著
しゅっぱんしゃ 滋慶出版つちや書店
しゅっぱんねんげつ 2016.6
ページすう 128p
おおきさ 21cm
ISBN 978-4-8069-1565-2
ぶんるい 7852
いっぱんけんめい 水中運動 　 アンチエイジング
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 身体に負担をかけることなく、大きな効果が期待できる水中運動(アクアエクササイズ)。その魅力や正しい姿勢と歩き方をはじめ、それぞれの身体の悩みや症状に対応した水中運動を数多く紹介する。
タイトルコード 1001610023403

ようし やさしい「水の力」で適度な運動。ムリせず、心地よく若さをキープ！気になる症状ごとに解説。運動が苦手な人にオススメ。
もくじ １　水中運動（アクアエクササイズ）の魅力
２　老化に打ち勝つ身体づくり！
３　正しい姿勢と歩き方を身につけよう！
４　水の力（パワー）で体調管理！
５　健康のための肥満解消！パーツ別エクササイズ
６　水中運動をより効果的にするプラスαインフォメーション
ちょしゃじょうほう 八木 香
　健康運動指導士。日本女子体育大学卒業。中・高等学校教諭一種免許（保健体育）。全国のスポーツクラブで長年、アクア・エクササイズ、アクア・リラクゼーション、アクア・パーソナルを実践指導。日本におけるアクア・パーソナル指導の第一人者。独自の水中運動「アクア・ボディ・コンディショニング（ＡＢＣ）」を研究開発。現在首都圏の多数のスポーツクラブで導入され好評を博している。アクア・ボディ・コンディショニング・ディレクター（ＡＢＣＤ）健康運動指導士、特定非営利活動法人北海道水中運動協会理事、高齢者機能改善研究会理事、特定非営利活動法人楽しいスポーツを支援する会認定講師、日本ホリスティックコンディショニング協会ＦＣトレーナー、ＮＥＳＴＡ　ＪＡＰＡＮＡ　ＰＤＡなど(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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