展示期間：2021年2月20日（土曜日）～3月18日（木曜日）
脳を活性化させたり、運動不足の解消を図ったり、ステイホームをのりきるために楽しみながらできること、さがしてみませんか。フレイルの予防にも。
■ 主な展示資料 ■
| No. | 書名 | 著者名 | 出版者 | 出版年 | 分類 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50 | 斎藤道雄／著 | 黎明書房 | 2020 | 3692 | 椅子にかけたままできる簡単な体操ばかりです。かえるのポーズやロボット歩き。ストレス解消、肩こり予防、認知症予防にもどうぞ。 |
| 2 | 子どもにウケる科学手品 ベスト版 | 後藤道夫／著 | 講談社 | 2019 | 407 | 紅白のひもの瞬間移動、アルミ缶が転がるアルミ缶のおさんぽなど、どれも簡単にできる科学手品です。種もしかけもありますよ。 |
| 3 | あたらしい草花あそび | 相澤悦子／著 | 山と溪谷社 | 2018 | 7819 | おうちの庭で外遊び、ときには近くの公園までお散歩に。そういうときは庭先や道端の草花に目を向けてみませんか。「ヘビイチゴのルビーの指輪」や「カタバミのシジミチョウ」など、草花からつくった愛らしい作品がつくり方とともに紹介されています。新たな作品づくりにチャレンジするのも良いかもしれませんね。 |
| 4 | わんニャンたいそう これは人間の体操です | 谷本道哉／著 | ベースボール・マガジン社 | 2014 | 781 | 犬や猫のまねをしながら、楽しくできる運動が紹介されています。猫のあちこちストレッチ体操、犬の「お座り」のように背すじピーンなど、こどもからおとなまで楽しめます。 |