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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

一日一食断食減量道　(講談社+α新書)

著者名 加藤寛一郎／[著]
出版者 講談社
出版年月 2002.11
請求記号 4985/00938/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2131288611一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/00938/
書名 一日一食断食減量道　(講談社+α新書)
著者名 加藤寛一郎／[著]
出版者 講談社
出版年月 2002.11
ページ数 193p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社+α新書
ISBN 4-06-272164-3
分類 498583
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009912055638

要旨 標準体重を確実に１００％達成するヒコーキ博士のダイエット法！肝機能がたちまち正常化。最初は「天井がゆがんで見える」ほど苦痛を伴うが、そこを通過すると世の中が光り輝いて見える。食べる楽しみと減量の楽しみを両立させる科学的王道。
目次 第１章　生物としての人間の凄み
第２章　究極の一日一食減量法
第３章　リバウンドも減量の楽しみ
第４章　なぜ、減量道を極めるに至ったか
第５章　「歩く」ことの効用
第６章　本格的減量に挑む
著者情報 加藤 寛一郎
　１９３５年、東京都に生まれる。１９６０年、東京大学工学部航空学科を卒業。１９９６年、東京大学名誉教授。１９９６年から５年間、日本学術振興会理事。工学博士。高校２年生のとき、柔道をはじめる。その後、大学時代に剣道に転じ、初段を取得。３７歳のとき、空手入門。３９歳で、初段を取得。５０歳で、４段を取得。その後、「２０年間稽古に精進したものに与える」という『錬士』の免状を授与される。６７歳でボクシングジムに入門(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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