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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

生活習慣病を防ぐ七つの秘訣　(ちくま新書)

書いた人の名前 田上幹樹／著
しゅっぱんしゃ 筑摩書房
しゅっぱんねんげつ 2001.09
本のきごう 4983/00549/

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1 鶴舞2730909518一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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健康管理　生活習慣病

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

本のきごう 4983/00549/
本のだいめい 生活習慣病を防ぐ七つの秘訣　(ちくま新書)
書いた人の名前 田上幹樹／著
しゅっぱんしゃ 筑摩書房
しゅっぱんねんげつ 2001.09
ページすう 222p
おおきさ 18cm
シリーズめい ちくま新書
シリーズかんじ 309
ISBN 4-480-05909-1
ぶんるい 4983
いっぱんけんめい 健康管理 　 生活習慣病
本のしゅるい 一般和書
ないようちゅうき 文献:p222
タイトルコード 1009911041754

ようし 多忙なこの社会では、働き盛りのビジネスマンに限らず多くの人々が、現在の不規則でバランスを欠いた生活習慣に、将来的な健康の不安を感じていることだろう。生活習慣病の恐ろしさは「合併症を招きやすい」という点で、実際、「生活習慣病が生活習慣病を呼ぶ」という図式が数多く見受けられる。ではこの深刻な現代病にはどんな予防法があるのだろう。糖尿病・高血圧症の臨床治療の第一線で活躍してきた著者が、長年の経験や聞き取り調査から確信した結論は、「和食と運動のすすめ」である。患者二〇〇人へのアンケートから生活習慣病になりやすいタイプを類型化し、生活習慣病にならないためのライフスタイルを提案する。
もくじ 第１章　生活習慣病患者一〇人の食生活、運動歴（こんな生活があぶない
快適習慣とたたかう　ほか）
第２章　生活習慣病を防ぐ七つの秘訣―二〇〇人のアンケートから（生活習慣病が生活習慣病を呼ぶ
諸悪の根源は肥満　ほか）
第３章　生活習慣病を防ぐ“運動のすすめ”―理論編（運動の効果を正しく理解しよう
肥満と運動　ほか）
第４章　生活習慣病を防ぐ“食生活”―実践編（誰にも出来るＯＮＥ　ＤＡＹ食事戦術
徹底検証「日本人の昼定食」）
ちょしゃじょうほう 田上 幹樹
　１９４５年生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業後、同大学第三内科入局。現在、東京都教職員互助会三楽病院第三内科部長。２０年以上にわたり、糖尿病および高血圧症の臨床治療の第一線で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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