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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

やせるダイエット革命

著者名 鈴木その子／著
出版者 三笠書房
出版年月 1993
請求記号 N595/00982/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2919133245一般和書２階書庫　在庫 

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鈴木その子

書誌詳細

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請求記号 N595/00982/
書名 やせるダイエット革命
著者名 鈴木その子／著
出版者 三笠書房
出版年月 1993
ページ数 232p
大きさ 19cm
ISBN 4-8379-1521-3
分類 595
一般件名 食生活
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009410202527

要旨 数十万人の成功体験が実証した「美しくやせる」スーパーダイエット。なぜこんなに簡単にやせられるのか。その画期的方法がここにある。
目次 はじめに―なぜ私たちは太ってしまうのでしょう
１章　鈴木式「やせる健康食」―これは一つの革命です！
２章　なぜみんなやせられるのか？―その秘密は添加物を除く“下処理”にある！
３章　ここまでラクになった！―「食べてやせる」ダイエット法
４章　「健康」を生みだす鈴木式の秘密
５章　女性のこんな悩みにも鈴木式ダイエット―便秘症から肌の荒れ、冷え性まで
６章　鈴木式の基本はシンプル！―「美しくやせる」ための１１のチェックポイント
鈴木式「やせる健康食」ノート


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