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書誌情報サマリ

書名

ダラダラ時間をリセットする最新心理学BEST60

著者名 内藤誼人／著
出版者 春陽堂書店
出版年月 2023.2
請求記号 159/10297/

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1 名東3332748098一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 159/10297/
書名 ダラダラ時間をリセットする最新心理学BEST60
著者名 内藤誼人／著
出版者 春陽堂書店
出版年月 2023.2
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-394-38002-3
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
内容紹介 ダラダラ時間は自分で直せる! 朝型人間になる、進歩の記録をつける、サボれない状況に自分自身を置く、すべての責任を自分でとる…。限られた時間をムダにしないための、最先端の心理学を用いたテクニックを紹介する。
書誌・年譜・年表 文献:p203〜207
タイトルコード 1002210086478

要旨 限られた残り時間をムダにしないために、世界最先端の心理学を武器にする！仮に８０歳まで生きるとします。今、４０歳の人に残された時間は約２０００週です。そう考えると、グダグダしているうちにあっという間に人生が終わってしまうと思いませんか？時間はすごい速さで過ぎていき、立ち止まってはくれません。ダラダラ時間を少しでもなくすことで、有益かつ悔いが無かったと思える人生の一助に本書はなります。
目次 １章　どうしていつでもダラダラしてしまうのか？
２章　ダラダラぐせを矯正し、新しい自分に生まれ変わる
３章　ダラダラ習慣を断ちきる心理法則
４章　思うように仕事に集中できない人のために
５章　ダラダラしない人生を歩むために
６章　ハッピーに生きていくための心理技法


内容細目表：

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