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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「やる気が出ない」が一瞬で消える方法　(幻冬舎新書)

著者名 大嶋信頼／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.9
請求記号 146/01529/

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1 熱田2232318333一般和書一般開架　貸出中 
2 南2332183314一般和書一般開架　在庫 
3 中村2532203680一般和書一般開架　在庫 
4 北2732249954一般和書一般開架　貸出中 
5 楠4331419269一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 146/01529/
書名 「やる気が出ない」が一瞬で消える方法　(幻冬舎新書)
著者名 大嶋信頼／著
出版者 幻冬舎
出版年月 2018.9
ページ数 177p
大きさ 18cm
シリーズ名 幻冬舎新書
シリーズ巻次 お-26-1
ISBN 978-4-344-98513-1
分類 1468
一般件名 ブリーフセラピー
書誌種別 一般和書
内容紹介 SNS、愚痴、不倫、ストレス…思わぬことで無気力は蓄積する。原因は、あなたの心の中にあるのではない。心理カウンセラーが7万件の臨床結果をもとに「やる気の構造」と、日々の活力を取り戻す方法を解き明かす。
タイトルコード 1001810055246

要旨 やる気がないときに、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころか悪化する。原因はあなたの中にあるのではなく、思わぬところにある。例えば、誰かに遠慮して好きなことを我慢している、母親と仲が良い、ＳＮＳで批判ばかりしている、知らないうちに人から嫉妬されていた、など。それらが身体を蝕み、無気力状態になっているのだ。７万件の臨床結果をもとに本当の原因を見つけだし、心理学的療法を行なうことで、日々の活力を取り戻す方法を解明。
目次 第１章　「無気力」状態はこんなにマズイ！（無気力状態は健康被害も及ぼす
「無気力」な人の脳で不足している神経伝達物質　ほか）
第２章　万能感が生む「無気力」（万能感とは何か
エピソード１　理想形を思い描くほど動けなくなるＢさん　ほか）
第３章　嫉妬攻撃による「無気力」（ミラーニューロン説が明らかにする脳の性質
上司の嫉妬攻撃により、動けなくなるＡさん　ほか）
第４章　恐るべし！脳のネットワーク―母親との関係性が作る「無気力」とその他の無気力（母親との関係性が作る無気力
その他の無気力）
著者情報 大嶋 信頼
　心理カウンセラー、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法を開発し、トラウマのみならず多くの症状を治療している。アルコール依存症専門病院・周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研修生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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