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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

はたらく人のコンディショニング事典　強いカラダ・ココロ・アタマをつくる 　(Business Life)

書いた人の名前 岩崎一郎／監修 松村和夏／監修 渡部卓／監修
しゅっぱんしゃ クロスメディア・パブリッシング
しゅっぱんねんげつ 2015.12
本のきごう 4983/03366/

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健康管理

しょししょうさい

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本のきごう 4983/03366/
本のだいめい はたらく人のコンディショニング事典　強いカラダ・ココロ・アタマをつくる 　(Business Life)
書いた人の名前 岩崎一郎／監修 　 松村和夏／監修 　 渡部卓／監修
しゅっぱんしゃ クロスメディア・パブリッシング
しゅっぱんねんげつ 2015.12
ページすう 286p
おおきさ 19cm
シリーズめい Business Life
シリーズかんじ 001
ISBN 978-4-8443-7443-5
ぶんるい 4983
いっぱんけんめい 健康管理
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 夏バテ対策、理想の朝食メニュー、最も効果的なストレス発散法…。仕事や人生でベストパフォーマンスを実現するための方法を、「カラダ」「アタマ」「ココロ」の働きをもとに解説する。
しょし・ねんぴょう 文献:p286
タイトルコード 1001510077935

ようし 毎日の疲れとサヨナラ。トレーニング、栄養学、メンタルタフネス、脳科学からベストパフォーマンスを引き出す決定版。この１冊でＯＫ！
もくじ 第１章　カラダを鍛える３７のヒント（疲れはどこからやってくる？
目の疲れをとる
休日の寝だめに効果はあるのか　ほか）
第２章　アタマを鍛える２１のヒント（前向きな考えが脳を活性化する
イメージトレーニングのすすめ
良い恋愛・付き合いは脳の処理能力を上げる　ほか）
第３章　ココロを鍛える１６のヒント（感情の整理には香りが効く
歌うことには心の浄化作用がある
気晴らしや快楽とは適度な距離でつき合う　ほか）
ちょしゃじょうほう 岩崎 一郎
　脳科学者・医学博士。京都大学卒業後、アメリカに留学し、ノーベル賞受賞教授の下で博士号取得。通産省主任研究官、ノースウェスタン大学医学部脳神経科学研究所の准教授を歴任し、脳細胞の神経伝達機構の研究に従事する。帰国後、国際コミュニケーション・トレーニング（株）を設立。脳科学をビジネスに応用して企業・個人の価値を高める独自の研修や習慣化プログラム、コンサルティング、脳科学ブランディングを提供している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
松村 和夏
　ＯＬ、海外生活を経たのち、料理・栄養の道へ。女子栄養大学の「臨床栄養医学研究室」にて、生活習慣病の研究に携わる。その後は「管理栄養士免許」「調理師免許」「食生活アドバイザー」等の、飲食に関する資格を取得。現在は、看護学校、大学院にて講師として勤務するかたわら、広尾料理倶楽部の主催や、料理研究、飲食店のメニューアドバイザーとしても活躍中。また、野球やサッカーなど一流プロスポーツ選手への栄養指導など、幅広く活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
渡部 卓
　ライフバランスマネジメント研究所代表、帝京平成大学現代ライフ学部教授、産業カウンセラー、エグゼクティブ・コーチ。１９７９年早稲田大学政経学部卒。モービル石油入社後、コーネル大学で人事組織論を学び、ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院でＭＢＡを取得。９０年日本ペプシコ社入社後、ＡＯＬ、シスコシステムズ、ネットエイジを経て、２００３年ライフバランスマネジメント社設立。職場のメンタルヘルス対策の第一人者として、講演、企業研修、教育分野、マスコミでの実績は多数に上る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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