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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 12 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防　軽度認知障害(MCI)でくい止める本 　(健康ライブラリー)

著者名 朝田隆／監修
出版者 講談社
出版年月 2014.12
請求記号 4937/02548/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236573929一般和書２階書庫　在庫 
2 西2132176138一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 熱田2232044046一般和書一般開架　在庫 
4 南2332005897一般和書一般開架認知症在庫 
5 中村2531997811一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
6 港2632080798一般和書一般開架　在庫 
7 千種2831877895一般和書一般開架　在庫 
8 瑞穂2932035328一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
9 名東3332228992一般和書一般開架認知症在庫 
10 南陽4230718621一般和書一般開架　在庫 
11 楠4331240756一般和書一般開架　在庫 
12 志段味4530669888一般和書一般開架　在庫 

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493758
認知症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4937/02548/
書名 まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防　軽度認知障害(MCI)でくい止める本 　(健康ライブラリー)
著者名 朝田隆／監修
出版者 講談社
出版年月 2014.12
ページ数 98p
大きさ 21cm
シリーズ名 健康ライブラリー
ISBN 978-4-06-259788-3
分類 493758
一般件名 認知症
書誌種別 一般和書
内容紹介 軽度認知障害の段階で治療・予防を始めれば、認知機能の維持・向上をはかれる可能性は十分にある。筋トレ、デュアルタスクなど、自分でできる認知症予防のための取り組みを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。
タイトルコード 1001410081952

要旨 ひと目でわかるイラスト図解。脳を刺激する最強の予防法「筋トレ」＆「デュアルタスク」。記憶力、注意力に不安を感じたら今すぐ対策開始！
目次 １　こわがらないで診断を受けよう（サインに気づく―始まりの多くはドキッとするようなもの忘れ
サインに気づく―違和感の自覚から目をそむけない　ほか）
２　今すぐ始めたい認知症予防（軽度認知障害とわかったら―トレーニングと服薬で認知力を上げる
認知症は防げるか―防ぐ要因と進行させる要因を見分ける　ほか）
３　運動が認知機能をアップさせる（運動の効果―運動には認知機能を高める効果がある
有酸素運動―息がはずみ、軽く汗ばむくらい動こう　ほか）
４　知的刺激で脳力を鍛える（頭と体を同時に使う―デュアルタスク（二重課題）が脳を刺激する
実践！デュアルタスク―指先を動かして頭の体操に　ほか）
５　気持ちを切り替えるヒント（なぜこんなことに…―後悔するより今できることを考える
悪化したらどうしよう…―悲観的な予想ばかりに目を向けない　ほか）
著者情報 朝田 隆
　１９５５年生まれ。１９８２年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学神経科、山梨医科大学精神神経科、国立精神・神経センター武蔵病院などを経て、２００１年、筑波大学臨床医学系（現医学医療系臨床医学域）精神医学教授、２０１４年７月、東京医科歯科大学医学部特任教授。数々の認知症実態調査にかかわり、認知症発症前の軽度認知障害のうちに、治療・予防を始めることを強く推奨。筑波大学附属病院では、軽度認知障害のためのデイケアプログラムを実施するなど、認知症対策の第一線で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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